手作り 酵素ドリンク

酵素ドリンクを手作りしてみよう!

酵素手作り

酵素ダイエットで、周りの友達がぞくぞく痩せているので、私も始めました!

でも、毎月の生活費でカツカツの私はサプリメントや酵素ドリンクを買うお金もないので、「手作りの酵素ドリンク」を飲んでいますよ〜!

 

作り方は、超簡単です☆
材料は、お好きなフルーツ、砂糖たくさん、瓶です。
まず、フルーツをざく切りにして、瓶の中に入れます。私のおすすめのフルーツは、リンゴ・グレープフルーツ、パイナップルです。
そして、その上から1キロの砂糖をかけて、常温で一週間おきます。
毎日、砂糖を加えてよく混ぜるようにしてください。
一週間たてば、どろどろの液体が出来上がると思います。これが、酵素です♪

 

あとは、お好きな飲み方で飲むだけです。
私のおすすめは、炭酸水やグレープフルーツジュースで割る飲み方です。カルピスでもおいしかったです。
お金をかけずに、酵素をゲットできるのでいいと思います♪
私は、毎日3回飲んでいますが、大人ニキビが出来なくなった気がしますよ☆

 

酵素ドリンクを手作りがメンドクサイという人は楽天などで人気のお嬢様酵素などを購入されることをおすすめします。無理せず酵素を摂取することができます。
お嬢様酵素楽天がおすすめ